東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

今年も1か月過ぎました。目標に向かって順調に滑り出したでしょうか。レースが近い方は、特に病気、怪我に気をつけましょう。うがい、手洗いを励行し、体調管理に気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニング …

寒い日が続いています。大気も乾燥しています。今週は気温が上がる日もあるようです。うがい、手洗いを励行し、体調管理に気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/28「ドリ …

冬本番、今日は都心でも降雪。インフルエンザも流行ってきました。うがい、手洗いを励行し、路面凍結等にも気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/21「10k走」、1/2 …

冬らしい寒さの日が多くなってきました。 寒さ対策、乾燥対策をして楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/14「ドリル＋ラン」、1/21「10k走」 隅田川ランニングスクール …

ウォーキングキャンプ第２弾 新緑の上高地トレッキング 5/14～15 募集開始しました 201605上高地 お問い合わせは office@deportare-kaede.com

2016年、始まりました。お正月はいかがでしたでしょうか。１年の運動目標をたててみましょう。 暖冬ですが、急な冷え込みに気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/7「 …

明けましておめでとうございます。 今年も皆さんと一緒に楽しく走ったり歩いたり、健康度を上げて元気な１年にしたいと思います。 1/2 「初走り」実施します。１年の始めを楽しく走りましょう。 1/2 7時 …

今年も教室やイベントにご参加いただき、ありがとうございました。来年もまた、レッスン内容のさらなる充実を図り、楽しいイベントを企画していきたいと思います。よろしくお願いします。 新年正月2日に「初走り」 …

今年も残すところ、あと10日となりました。忙しい時期だと思いますが、体調管理に気をつけて楽しく走りましょう。今月は27日に「マラソンチャレンジ」、22日(19時)「ファンラン(銀座方面)」、また新年正 …

昨日(12/13)「東京マラソン試走会part1」小雨が降る中ご参加頂いた方、ありがとうございました。東京マラソンのコースを使ってしっかり持久力トレーニングが出来ました。(Facebookデポルターレ …