東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

少しだけ暑さが和らいだ感じですが、まだまだ、暑い日が続いています。冷たいものの飲み過ぎなどで、内臓が疲れてませんか？睡眠と食事が大事です。休養も忘れずに。 お盆の時期、東京海洋大学が使用出来ないことも …

夏、真っ盛り。連日、暑い日が続いています。熱中症対策はもちろん無理せずトレーニングをしましょう。 東京マラソンのエントリーが始まりました。競争率は高いと思いますが、エントリーしないと始まりません。走り …

6月も明日で終わり。早いもので、2015年も半年過ぎました。年初に立てた目標を再度確認してみましょう。 9月の「ランニングキャンプ」、10月の「イタリアの旅 ベニスマラソンツアー」ともに、明日が締め切 …

真夏の「マラソンチャレンジ」は今年から「ナイトチャレンジ」生まれ変わりました。 ※時間変更しました（5/15）  

ゴールデンウィーク前、初夏の陽気です。しっかり汗をかいて暑熱馴化させていきましょう。また、紫外線も増えてきます。対策を忘れずに。 日比谷ランニングスクール《木曜クラス》 4/30「10kラン」、5/7 …

連日、暑い日が続いています。熱中症対策はもちろん無理せずトレーニングをしましょう。 夏季スペシャルが8/2からスタートします。「月謝＋」(10000円)で全8コマ参加できます。もちろん通常の教室にも参 …

だいぶ気温が上がってきました。水分補給と紫外線対策をしながら、しっかり走りましょう。 日比谷ランニングスクール《木曜クラス》 5/28「ファンラン」、6/4「ドリルラン」 隅田川ランニングスクール 《 …