東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

(8/23)ランニングスクールのお知らせ

猛暑は一段落。熱帯夜でない日もあり、ちょっと楽になってきました。でもカラダは、暑さで弱っています。秋に向けて、しっかり回復させましょう。

今週も一部予定を変更させていただきます。

8/29 トレランは多摩センター駅に9時集合。「よこやまの道」を走ります。荷物を車に積んで、ランニング(約25K)後、スーパー銭湯で汗を流します。

日比谷ランニングスクール《木曜クラス》8/27「5k＋スプリント」、9/3「10k」
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》8/25 「ドリル＋ラン」、9/1「ドリル＋ラン」
《金曜クラス》8/28「ドリル＋ラン」、9/4「ドリル＋ラン」
《土曜クラス》
滝野川ランニングスクール
9/6 15時「ドリル中心」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》8/31 休講、9/7 16時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」

イベント

8/29 9時 トレイルランニング「よこやまの道」多摩センター駅集合(約25K)参加費3000円

9/5 15時 「フィットネスレッスン」 16時半「ランニングクリニック」

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜15時 『隅田川ランニングスクール』(第2〜第4)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。
今年度(2015/4〜)初参加の時に年会費1000円をいただきます。
1回毎の参加費は今まで通り2千円です。
皆様のご参加をお待ちしております。