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(1/18)ランニングスクールのお知らせ

冬本番、今日は都心でも降雪。インフルエンザも流行ってきました。うがい、手洗いを励行し、路面凍結等にも気をつけて楽しく走りましょう。

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》1/21「10k走」、1/28「ドリルラン」
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》1/19「ドリル+ラン」、1/26「7kラン」
《金曜クラス》1/22、29「ドリル+ラン」
滝野川ランニングスクール 1/24「ラン中心」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》 1/18、25 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》1/23 18時 新宿西戸山「ドリル+ジョグ&ウォーク」

イベント
1/30 9時半 10kペース走(キロ5分半) 12時 15kペース走(キロ6分半)
1/31 15時 まちラン 23区シリーズ「北区」(約5k)

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。 今年度(2015/4〜)初参加の時に年会費1000円をいただきます。 1回毎の参加費は今まで通り2千円です。
皆様のご参加をお待ちしております。

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