東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

寒い日が続いています。大気も乾燥しています。今週は気温が上がる日もあるようです。うがい、手洗いを励行し、体調管理に気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/28「ドリ …

冬本番、今日は都心でも降雪。インフルエンザも流行ってきました。うがい、手洗いを励行し、路面凍結等にも気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/21「10k走」、1/2 …

冬らしい寒さの日が多くなってきました。 寒さ対策、乾燥対策をして楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/14「ドリル＋ラン」、1/21「10k走」 隅田川ランニングスクール …

2016年、始まりました。お正月はいかがでしたでしょうか。１年の運動目標をたててみましょう。 暖冬ですが、急な冷え込みに気をつけて楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》1/7「 …

今年も教室やイベントにご参加いただき、ありがとうございました。来年もまた、レッスン内容のさらなる充実を図り、楽しいイベントを企画していきたいと思います。よろしくお願いします。 新年正月2日に「初走り」 …

今年も残すところ、あと10日となりました。忙しい時期だと思いますが、体調管理に気をつけて楽しく走りましょう。今月は27日に「マラソンチャレンジ」、22日(19時)「ファンラン(銀座方面)」、また新年正 …

昨日(12/13)「東京マラソン試走会part1」小雨が降る中ご参加頂いた方、ありがとうございました。東京マラソンのコースを使ってしっかり持久力トレーニングが出来ました。(Facebookデポルターレ …

マラソンシーズン真っ只中、体調はいかがでしょうか？今月は、13日に「東京マラソン試走会part1」、27日に「マラソンチャレンジ」、12日、20日に「20k走」、17日「ファンラン(六本木方面)」、2 …

明日から12月、今年も残すところ1か月となりました。体調管理に気をつけて、１年の締めくくりを楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》12/3「10k」、12/10「ドリルラン」 …

だんだん、冬が近づいてきています。防寒対策をして、楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》11/26「ドリルラン」、12/3「10k」 《女性限定初心者クラス》12/5 15時 …