東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

雨が降ったり、気温が急に上がったりする日が続いています。気象情報に注意し、体調管理に気をつけて、楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》11/19「10k」、11/26「ドリルラ …

スッキリしない天気が続いていますが、走りやすい時期です。体調管理に気をつけて、楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》11/12「ドリルラン」、11/19「10k」 《女性限定初 …

東京の街も大分色づいてきました。マラソン大会シーズン真っ只中、大会に向けては、風邪など病気にならない、怪我をしないことが一番です。 体調管理に気をつけて、楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール …

本格的なランニングシーズンに入りました。 夏から秋にかけての練習状況に応じて無理せず、走りましょう。 冬季スペシャルの予定が決まりました。 東京マラソン試走会(12/11、1/9)、マラソンチャレンジ …

スポーツの秋、真っ只中、走ってますか。朝晩の冷え込みに気をつけ、無理せず、しっかり楽しく走りましょう。 10月から日比谷で第1、第3土曜の午後に初心者女性限定クラス、第2、第4土曜の夜に西戸山スクール …

日一日と秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みに気をつけ、無理せず、しっかり楽しく走りましょう。 10月から第1、第3土曜の午後に初心者女性限定クラス、第2、第4土曜の夜に西戸山スクールで「ウォーク& …

走り易い季節になってきました。体調を整え、無理せず、しっかり楽しく走りましょう 10月から第1、第3土曜の午後に初心者女性限定クラス、第2、第4土曜の夜に西戸山スクールで「ウォーク&ジョグ」 …

残暑が厳しい日が続いていますが、朝晩はすっかり秋らしくなってきました。体調を整え、しっかり楽しく走りましょう。 今月はウォーキングキャンプ/ランニングキャンプ開催のため、スクールを1週間(9/18〜9 …

日毎に秋らしくなってきました。いよいよスポーツの季節です。夏場お休みされていた方は、急に始めないで、少しずつ再開しましょう。 今月はウォーキングキャンプ/ランニングキャンプ開催のため、スクールを1週間 …

不安定な天気が続いています。雨の日のランニング時は、水溜まりを出来るだけ避けること、歩行者の傘、ランニング終了後、服・カラダ・髪等を濡れたままにしないことに注意しましょう。 今月はウォーキングキャンプ …