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(9/22)ランニングスクールのお知らせ

残暑が厳しい日が続いていますが、朝晩はすっかり秋らしくなってきました。体調を整え、しっかり楽しく走りましょう。

今月はウォーキングキャンプ/ランニングキャンプ開催のため、スクールを1週間(9/18〜9/24)お休みさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

10月から第1、第3土曜の午後に初心者女性限定クラス、第2、第4土曜の夜に西戸山スクールで「ウォーク&ジョグ」コースをスタートします。是非、ご検討ください。

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》9/24 休講、10/1「10kラン」
《女性限定初心者クラス》10/3 18時

隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》9/22 休講、9/29 休講、10/6「7kラン」
《金曜クラス》9/25、10/2「ドリル+ラン」
《土曜クラス》 → 9/26 18時 新宿西戸山「ドリル+ジョグ&ウォーク」

滝野川ランニングスクール 10/4「ドリル中心」

新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》9/21 休講、9/28 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》9/26 18時 新宿西戸山「ドリル+ジョグ&ウォーク」

イベント
9/26 9時半 10kペース走(キロ6分半)、12時 10kペース走(キロ5分半)
10/3 10時 フィットネスレッスン、13時 ランニングクリニック
10/10 20k走
10/11 まちラン 川シリーズ「隅田川2」王子駅集合(約10k)

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。 今年度(2015/4〜)初参加の時に年会費1000円をいただきます。 1回毎の参加費は今まで通り2千円です。

皆様のご参加をお待ちしております。

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