東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

真夏の「マラソンチャレンジ」は今年から「ナイトチャレンジ」生まれ変わりました。 ※時間変更しました（5/15）  

ゴールデンウィーク前、初夏の陽気です。しっかり汗をかいて暑熱馴化させていきましょう。また、紫外線も増えてきます。対策を忘れずに。 日比谷ランニングスクール《木曜クラス》 4/30「10kラン」、5/7 …

連日、暑い日が続いています。熱中症対策はもちろん無理せずトレーニングをしましょう。 夏季スペシャルが8/2からスタートします。「月謝＋」(10000円)で全8コマ参加できます。もちろん通常の教室にも参 …

だいぶ気温が上がってきました。水分補給と紫外線対策をしながら、しっかり走りましょう。 日比谷ランニングスクール《木曜クラス》 5/28「ファンラン」、6/4「ドリルラン」 隅田川ランニングスクール 《 …

本日の日比谷ランニングスクールは、10kまたはファンランとお知らせしていますが、雨天の場合、10kランとします。よろしくお願いします。

梅雨真っ只中、不安定な天気が続いています。突風、雷雨に気をつけましょう。 日比谷ランニングスクール《木曜クラス》 6/25「10kラン」、7/2「ドリルラン」 隅田川ランニングスクール 《火曜クラス》 …

春のフルマラソンシーズンもそろそろ終わり、秋のフルマラソンの申し込みも始まっています。弱点克服など、計画を立ててトレーニングしていきましょう。 ※4月中にレッスン、イベントにご参加頂いた方は年会費(1 …

いよいよ梅雨明けしました。暑さも本番、熱中症対策はもちろん無理せずトレーニングをしましょう。 日比谷ランニングスクール《木曜クラス》 7/23「10kランorファンラン」、8/6「ドリル＋ラン」 隅田 …

走りやすい季節です。日中、暑かったり、でもまだ夜は涼しかったりと、気温差がありますので、体調管理に気をつけましょう。また、この時期にしっかり走って汗をかくことが大事です。夏に向けて上手に暑熱馴化させて …