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(7/27)ランニングスクールのお知らせ

連日、暑い日が続いています。熱中症対策はもちろん無理せずトレーニングをしましょう。

夏季スペシャルが8/2からスタートします。「月謝+」(10000円)で全8コマ参加できます。もちろん通常の教室にも参加できます。是非ご参加ください。

日比谷ランニングスクール《木曜クラス》
7/30 休講、8/6「ドリル+ラン」
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》7/28「7Kラン」、8/4「ドリル+ラン」
《金曜クラス》7/31 休講、8/7「ドリル+ラン」
《土曜クラス》8/1 休講、8/8 10時「ドリル+ラン」
滝野川ランニングスクール
8/2 夏季スペシャル  西ケ原みんなの公園他
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》8/3 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
イベント
8/2 夏季スペシャル1日目午前「ストレッチ」午後「ランニングドリル」
8/9 夏季スペシャル2日目午前「コアトレーニング」午後「坂道トレーニング」
8/16 夏季スペシャル3日目午前「腹筋」午後「ショートインターバル」
8/23 夏季スペシャル4日目午前「脚筋」午後「インターバル」
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜15時 『隅田川ランニングスクール』(第2〜第4)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。
今年度(2015/4〜)初参加の時に年会費1000円をいただきます。
1回毎の参加費は今まで通り2千円です。
皆様のご参加をお待ちしております。
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