東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

3月に入り、少しずつ春らしくなってきました。気温の差に気をつけてしっかりトレーニングしましょう。 今年の初夏スペシャルは「伊豆高原＆城ヶ崎海岸ファンラン」です。(5/3 1泊) 日比谷ランニングスクー …

今年の東京マラソンも終了しました。選手の皆さん、ボランティアの皆さん、応援の皆さん、お疲れ様でした。 それぞれ楽しめたでしょうか、どんな立場でも楽しめる大会に育っていって欲しいと思います。 まだまだ寒 …

まだまだ寒い日が続いています。相変わらず乾燥しています。体調管理に気をつけてトレーニングしましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 2/22「10kラン」、3/1「5kドリルラン」、 …

ときおり陽射しが暖かく感じられる日もありますが、まだまだ寒い日が続いています。体調管理に気をつけてトレーニングしましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 2/15「5kドリルラン」、 …

まだまだ寒い日が続いています。またインフルエンザも流行っているようです。手洗い、うがいをしっかりしましょう。今週はいよいよ冬季オリンピックも始まります。体調管理の基本は、規則正しい生活です。夜更かしに …

例年より気温の低い日が続いています。またインフルエンザも流行っているようです。手洗い、うがいをしっかりしましょう。またレース前の方は特に、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。 日比谷ランニングス …

冬真っ只中、寒さ、乾燥、また朝晩は路面凍結にも気をつけましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 1/25「イルミネーションラン」、2/1「5kドリルラン」、2/8「10kラン」、2/ …

寒い日が続いています。また東京周辺は乾燥しています。こまめな水分補給、うがい・手洗いをしっかりして、体調管理に気をつけましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 1/18「5kドリルラ …

年が明けて1週間、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。今年の目標を立てて、1年間元気に過ごしましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 1/11「10kラン」、1/18「5kドリル …

2017年、皆さんお世話になりました。 来年も一緒に楽しく走りましょう。 2018年が皆さんにとって良い1年になりますように 年末年始スケジュール 12/30〜1/3 お休み 1/2 8時「初走り」 …