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ダイエットプラン

ダイエットプランダイエットプランとは 生活環境の見直しと運動療法で健康に理想の身体を手に入れる

本気で痩せたい方を3ヶ月間徹底的にサポートします。
デポルターレ楓のダイエットプランは、フィットネスとウォーキングのレッスンに加え、ランニングスクールを組み合わせた運動療法となっています。
生活環境の見直しと運動療法と合わせしっかりと太りにくい身体を作り、健康に理想の身体を手に入れましょう。
また、継続していきたい方向けにダイエット継続プランもご用意しています。


プログラム内容

プラン内に組み込まれている内容をご説明いたします。

フィットネスレッスン

運動経験のあまりない方、現在運動をしていない方にも丁寧に指導します。 気になるところ、部分シェイプアップにも対応可能です。

ウォーキングレッスン

歩くことは基本中の基本です。手軽にできて流行のウォーキングをより効率的な方法でマスターしましょう。

ランニングスクール

ランニングは代表的な有酸素運動で、健康づくりに最適と言われています。血中の脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やします。

レッスン内容

■ダイエットプラン

期間 3ヶ月
金額 30,000円
レッスン内容 フィットネスレッスン 6回
ウォーキングレッスン 1回
ランニングスクール 2か月

■ダイエット継続プラン

期間 3ヶ月
金額 30,000円
レッスン内容 フィットネスレッスン 6回
ウォーキングレッスン 1回
ランニングスクール 3か月

フィットネスレッスンのみのプランもご用意しています。ご相談ください。




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