ダイエットプラン
本気で痩せたい方を3ヶ月間徹底的にサポートします。
デポルターレ楓のダイエットプランは、フィットネスとウォーキングのレッスンに加え、ランニングスクールを組み合わせた運動療法となっています。
生活環境の見直しと運動療法と合わせしっかりと太りにくい身体を作り、健康に理想の身体を手に入れましょう。
また、継続していきたい方向けにダイエット継続プランもご用意しています。
プログラム内容
プラン内に組み込まれている内容をご説明いたします。
運動経験のあまりない方、現在運動をしていない方にも丁寧に指導します。 気になるところ、部分シェイプアップにも対応可能です。
歩くことは基本中の基本です。手軽にできて流行のウォーキングをより効率的な方法でマスターしましょう。
ランニングは代表的な有酸素運動で、健康づくりに最適と言われています。血中の脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やします。
レッスン内容
■ダイエットプラン
| 期間 | 3ヶ月 | |
|---|---|---|
| 金額 | 50,000円 | |
| レッスン内容 | フィットネスレッスン | 6回 |
| ウォーキングレッスン | 1回 | |
| ランニングスクール | 2か月 | |
■ダイエット継続プラン
| 期間 | 3ヶ月 | |
|---|---|---|
| 金額 | 40,000円 | |
| レッスン内容 | フィットネスレッスン | 3回 |
| ウォーキングレッスン | -回 | |
| ランニングスクール | 3か月 | |
フィットネスレッスンのみのプランもご用意しています。ご相談ください。
