東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

年末、いかがお過ごしでしょうか。いろいろ忙しい時期だと思います。体調管理に気をつけて、楽しく走りましょう。 年末年始スケジュール 12/30〜1/3 お休み 1/2 8時「初走り」 日比谷ランニングス …

冬本番、寒さも厳しくなり、乾燥しています。また、路面が凍結していることもあります。体調管理に気をつけて、楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 12/21「イルミネーショ …

年末、慌ただしい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。イベントも多く、寒さも厳しくなり、乾燥しています。体調管理に気をつけて、楽しく走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 12 …

いよいよ12月に入りました。年初に立てた目標の達成度合いはいかがでしょうか？また、マラソンシーズンの前半が過ぎ、折り返しです。風邪など引かないように、自身の体調を考えてトレーニングしていきましょう。 …

冬の練習は、寒さは当たり前ですが、乾燥対策を忘れないようにしましょう。また、汗をかいた後は出来るだけ早く着替えるようにしましょう。 冬の長距離練習会の予定をホームページにアップしました。皆さまのご参加 …

11月も後半、今年も後1ヶ月少々となりました。今年のランニングはいかがでしたか？冬の長距離練習会の予定をホームページにアップしました。皆さまのご参加をお待ちしています。 日比谷ランニングスクール 《木 …

やっと秋らしい天候になり走りやすい時期になりましたが、朝晩の冷え込みも厳しくなってきました。ランニング後はカラダを冷やさないように注意しましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 11 …

秋晴れの日が少なく、中々思うように練習出来ない方も多いと思います。大会間近の方は焦らず、今の自分の走力を確認するつもりで臨みましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 10/26「5k …

１０月１４日から新プラン「チャレンジ２０」が始まります。 皇居を４周（２０K）走る人から、１周（５K）歩く人まで、種目別にタイム計測をします。 ６ヶ月セットで、今だけの特別価格もありますので、是非ご参 …

ランニング体験レッスンを随時受け付けています。 　ボタンから、ご希望の日にち会場をお知らせください。 会場、クラスについては、「プログラムのご案内」→　Walking & Running「詳 …