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(10/22)ランニングスクールのお知らせ

秋晴れの日が少なく、中々思うように練習出来ない方も多いと思います。大会間近の方は焦らず、今の自分の走力を確認するつもりで臨みましょう。

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》19時 10/26「5kドリルラン」、11/2「10kラン」、11/9「5kドリルラン」、11/16「10kラン」、11/23 17時「5kドリルラン」
《女性限定初心者クラス》11/18 15時

隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》19時半 10/24「ドリル+ラン」、10/31(10/10代講)「ファンラン」、11/7「8kラン」、11/14「ドリル+ラン」、11/21「8kラン」、11/28「ドリル+ラン」
《金曜クラス》18時半/19時15分 10/27、11/10、11/17、11/24「ドリル+ラン」

滝野川ランニングスクール
《日曜クラス》11/5 15時「ドリル中心」、11/19 15時「ラン中心」
《木曜クラス》 10/19、26、11/2、9、16、16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」

新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》10/23、11/6、13、20 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」、
《土曜クラス》11/11 18時

イベント
10/28 8時半 15kペース走
10/29 横浜マラソン応援
11/3〜4 ウォーキングキャンプ
11/11 9時半 チャレンジ20(皇居平河門)
11/12 14時 まちラン
11/23 9時半〜 トータルフィットネス
11/23 14時〜 15kペース走

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『滝野川ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)

月謝8千円で全ての教室に(イベント除く)自由にご参加いただけます。

年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。

皆様のご参加をお待ちしております。

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