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ウォーキング&ランニングスクール

ランニングも運動です。
走り方を間違うと
膝や腰を痛めてしまうこともあります。
怪我をしない安全な走り方をマスターして
ランニングライフを楽しみましょう。

ダイエットプラン

本気で痩せたい方を
3か月間徹底的にサポートします。
生活習慣の見直しと運動療法と合わせ
しっかりと太りにくいカラダを作り
健康に理想のカラダを手に入れましょう。

無料体験・体験レッスン

運動が久しぶりだから不安という方に
おすすめなのが無料体験。
体験レッスンは
今後始めたいという方向けで
お好きなコースを体験していただけます。


「デポルターレ」スポーツ語源で「気晴らし」

運動することが良いことは誰でも分かっています。
では、実践できている人はどのくらいいるでしょう。
自分ひとりで実践し継続することは、並大抵の努力では出来ません。

デポルターレ楓は、日常生活の中で、出来る最も効果的で効率の良い運動を、
個人個人にあった内容でプログラムし、貴方の健康をサポートします。
「デポルターレ」=「気晴らし」のように
ちょっと気分転換をすること、それで、心身ともに健康になるのです。


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