東京近郊のランニングスクールはデポルターレ楓

日中は暑くても、朝晩は涼しく走りやすい日もありますが、日により寒暖差が大きく体調を崩す方もいらっしゃいます。体調管理に気をつけて、しっかりトレーニングしましょう。 9月のランニングキャンプのご案内を、 …

急に暑くなりました。水分補給に気をつけながら、しっかり汗をかき、熱中症になりにくいカラダにしましょう。 9月のランニングキャンプのご案内を、イベント情報に掲載しました。ご参加お待ちしています。ご不明な …

沖縄地方は梅雨入りしました。東京も梅雨入り前の気持ち良く走れる貴重な時期です。水分補給に気をつけながら、しっかり汗をかき、熱中症になりにくいカラダにしましょう。 9月のランニングキャンプのご案内を、イ …

今年で４年目を迎えるランニングキャンプのご案内です。 八ヶ岳の麓で、しっかり高地トレーニングと美味しい食事でリフレッシュしませんか？ ９月１６日　１１時頃　上諏訪駅集合　諏訪湖周回＆重要文化財『片倉館 …

暑い日も増えてきました。水分補給に気をつけ、しっかり汗をかく練習をしましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 5/11「10kラン」、5/18「5kドリルラン」 《女性限定初心者クラ …

新緑のランニング、楽しんでいらっしゃいますか？水分補給に気をつけ、しっかり汗をかく練習をしましょう。 秋のフルマラソンも受付中です(もう終わっているものもありますが)。狙った大会のエントリー忘れの無い …

春の天気は変わりやすいですが、ランニングはしやすい季節です。新緑を楽しみながら走りましょう。熱中症対策も大事です。水分補給に気をつけ、しっかり汗をかく練習をしましょう。 日比谷ランニングスクール 《木 …

桜がまだ残っているのに、夏日だったり、急に暑くなりました。水分補給に気をつけ、しっかり汗をかく練習をしましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》19時 4/20「10kラン」、27「5kドリ …

桜はやっと満開になりましたが、あいにくの雨で、今年はお花見もゆっくり出来なかったですね。厳しい寒さはなくなり、これから暑くなるまでの間、走りやすい季節となります。冬の間あまり走れなかった方は、いきなり …

東京の桜もやっと開花。今年もつかの間の桜を楽しみましょう。桜に見惚れて、躓いたり、転んだり、ぶつかったりしないよう気をつけて走りましょう。 日比谷ランニングスクール 《木曜クラス》4/6「夜桜ラン」、 …