デポルターレ楓 健康増進プログラム
デポルターレ楓は、皆様の運動不足解消、健康増進のためのプログラムをご用意しています。
是非、ご検討ください。ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
★パーソナルトレーニング
運動不足解消、弱点克服、体力強化など、目的に合ったトレーニングをサポートします。
マシンを使用せず、ご自宅で可能なトレーニングを提案します。
★ランニングスクール
運動不足解消のため走ってみたい方、マラソン大会に参加してみたい、記録を伸ばしたい方は是非ご検討ください。
走力向上の基本は継続したトレーニングが必要。継続して走るためには、ケガをせずに安全な走り方を身につけることが重要です。
★ダイエットプラン
パーソナルトレーニングとランニングスクールを組み合わせたプランです。
ダイエットを成功させるには、継続的な有酸素運動を効果的です。運動しやすいカラダを作りながら、ランニングすることで、太りにくい健康的なカラダを手に入れましょう。
★おうちトレーニングサポート
中々、外での時間がとりにくい方、ご自宅で時間を有効に使ってトレーニングしませんか？
コロナ禍でご自宅での時間が増えている方、外出がためらわれる方、トレーニング時間を30分と短くした特別プランも募集中です。
お申込みはこちら から
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