(8/15)ランニングスクールのお知らせ
お盆休みの方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。冷たいものの摂りすぎや睡眠不足に気をつけ、熱中症対策、紫外線対策してしっかり楽しく走りましょう。
11/27に開催される「小江戸川越ハーフマラソン」(川越水上公園)に参加しませんか？
種目はハーフと10kで、費用は、ともに参加費4000円+エントリー費用です。
エントリーはスポーツエントリーで8/25からです。参加希望の方は、8/24までにご連絡いただくか、ご自身でエントリーの上、ご連絡ください。
8月7、14、21、28 夏季スペシャル
9月17〜19 ランニングキャンプ
3月8〜15 デポルターレ楓10周年記念 バルセロナツアー
日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》8/18「ドリルラン」、8/25「10k走」
《女性限定初心者クラス》
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》8/16 7時半 日比谷公園集合「5kドリルラン」、8/23「8kラン」
《金曜クラス》8/19、26 18時半/19時15分「ドリル＋ラン」
滝野川ランニングスクール 8/21 13時半「ショートインターバル」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》8/15、22 16時「ドリル＋ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》8/18 16時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
《土曜クラス》8/27 18時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
イベント
夏季スペシャル
8/21 10時「ランナーのための筋力トレーニング(腹筋)」 13時半「ショートインターバル」
8/28 10時「ランナーのための筋力トレーニング(脚筋)」 13時半「インターバル」
※夏季スペシャルは、1セクション 2000円(メンバー)。月謝プラス10000円(メンバー)で全セクション参加出来ます。
8/27 ペース走 9時半 10k(キロ6分)、12時 10k(キロ6分半)
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。
年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。
