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(8/21)ランニングスクールのお知らせ

オリンピックの暑い戦いはほぼ終わりましたが、暑い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか。冷たいものの摂りすぎや睡眠不足に気をつけ、熱中症対策、紫外線対策してしっかり楽しく走りましょう。

11/27に開催される「小江戸川越ハーフマラソン」(川越水上公園)に参加しませんか?
種目はハーフと10kで、費用は、ともに参加費4000円+エントリー費用です。
エントリーはスポーツエントリーで8/25からです。参加希望の方は、8/24までにご連絡いただくか、ご自身でエントリーの上、ご連絡ください。

9月17〜19 ランニングキャンプ
3月8〜15 デポルターレ楓10周年記念 バルセロナツアー

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》8/25「10k走」、9/8「ドリルラン」
《女性限定初心者クラス》9/3 18時

隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》8/23「8kラン」、9/6「2k × 4」
《金曜クラス》8/26、9/2 18時半/19時15分「ドリル+ラン」

滝野川ランニングスクール 8/28 13時半「インターバル」

新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》8/22、9/5 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》8/25 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》8/27 18時「ドリル+ジョグ&ウォーク」

イベント
夏季スペシャル
8/28 10時「ランナーのための筋力トレーニング(脚筋)」 13時半「インターバル」

8/27 ペース走 9時半 10k(キロ6分)、12時 10k(キロ6分半)

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。
年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。

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