(10/5)ランニングスクールのお知らせ
日一日と秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みに気をつけ、無理せず、しっかり楽しく走りましょう。
10月から第1、第3土曜の午後に初心者女性限定クラス、第2、第4土曜の夜に西戸山スクールで「ウォーク&ジョグ」コースをスタートします。是非、ご検討ください。
日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》10/8「ドリルラン」、10/15「10kラン」
《女性限定初心者クラス》10/17 15時
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》10/6「7kラン」、10/13「ドリル＋ラン」
《金曜クラス》10/9、10/16「ドリル＋ラン」
滝野川ランニングスクール 10/18「ラン中心」90分間走
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》10/12 休講、10/19 16時「ドリル＋ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》10/10、10/26 18時 新宿西戸山「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
イベント
10/10 20k走
10/11 まちラン 川シリーズ「隅田川2」王子駅集合(約10k)
10/24 9時半 15kペース走(キロ6分)、12時 10kペース走(キロ7分)
10/25 まちラン 23区シリーズ「文京区」本郷3丁目駅集合(約5k)
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。 今年度(2015/4〜)初参加の時に年会費1000円をいただきます。 1回毎の参加費は今まで通り2千円です。
皆様のご参加をお待ちしております。
