(4/16)ランニングスクールのお知らせ
桜がまだ残っているのに、夏日だったり、急に暑くなりました。水分補給に気をつけ、しっかり汗をかく練習をしましょう。
日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》19時 4/20「10kラン」、27「5kドリルラン」
《女性限定初心者クラス》
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》19時半 4/18「ドリル+4kラン」、25「8kラン」
《金曜クラス》18時半/19時15分 4/21、28
滝野川ランニングスクール 5/7 15時「ドリル中心」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》4/17、24 16時「ドリル＋ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》4/20、27 16時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
《土曜クラス》
イベント
4/22 ペース走 9時半 15k(キロ6分半)、12時 10k(キロ7分)
4/23 15時 まちラン 多摩シリーズ「桜ヶ丘公園と多摩川」(永山駅集合、約11k)
4/30 12時 まちラン 街道シリーズ「日光街道3」(春日部駅集合、南栗橋駅解散、約20k)
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全ての教室に(イベント除く)自由にご参加いただけます。
年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
3月、4月中に、教室又はイベントにご参加いただいた方は、2017年度年会費無料となります。
この機会に是非ご参加ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
