(7/24)ランニングスクールのお知らせ
小学校は夏休みに入ったようです。暑さも本番です。熱中症対策、紫外線対策してしっかり楽しく走りましょう。
夏のイベントなど掲載しました。ご質問ご不明点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
9月のランニングキャンプ、7月末、申込締め切りです。
8月7、14、21、28 夏季スペシャル
9月17〜19 ランニングキャンプ
3月8〜15 デポルターレ楓10周年記念 バルセロナツアー
日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》7/28「ドリルラン」、8/4「ファンラン」
《女性限定初心者クラス》8/6 10時
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》7/26「ファンラン」、8/2「5k＋ラン」
《金曜クラス》8/5、12 18時半/19時15分「ドリル＋ラン」
滝野川ランニングスクール 8/7 13時「ランニングドリル」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》7/25、8/1 16時「ドリル＋ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》8/4 16時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
《土曜クラス》8/13 18時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
イベント
夏季スペシャル 8/7 10時半「ランナーのためのストレッチ」13時「ランニングドリル」
8/14 10時半「ランナーのためのコアトレーニング」 13時「坂道トレーニング」
8/21 10時半「ランナーのための筋力トレーニング(腹筋)」 13時「ショートインターバル」
8/28 10時半「ランナーのための筋力トレーニング(脚筋)」 13時「インターバル」
※夏季スペシャルは、1セクション 2000円(メンバー)。月謝プラス10000円(メンバー)で全セクション参加出来ます。
8/27 ペース走 9時半 10k(キロ6分)、12時 10k(キロ6分半)
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。
年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。
