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(11/20)ランニングスクールのお知らせ

秋が深まって、紅葉も見頃となってきました。走りやすい季節ですが、インフルエンザの流行しだす季節でもあります。うがいと手洗いをしっかりして、トレーニングしましょう。

冬季スペシャル、募集中です。ご興味のある方は、ご連絡ください。資料を送付させていただきます。
東京マラソン試走会(12/11、1/9)、マラソンチャレンジ(12/29)、30k走(2/5)

3月8〜15 デポルターレ楓10周年記念 バルセロナツアー締め切り10月末でご案内しておりますが、後もう少しで催行可能となりましたので、締め切りを少し延長します。ご案内しました料金より、少し下げられそうです。
ご興味のある方はもちろん、ご興味のある方をご紹介頂けたら嬉しいです。資料を送付させていただきます。

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》11/24「10kラン」、12/1「5kドリルラン」
《女性限定初心者クラス》11/19 15時

隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》11/15「8kラン」、11/22「ドリル+5kラン」
《金曜クラス》11/18、25 18時半/19時15分「ドリル+ラン」

滝野川ランニングスクール 12/4 15時「ドリル中心」

新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》11/28 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》11/17、24 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》

イベント
11/23 トレラン「よこやまの道」(多摩センター駅 10時)3000円(銭湯付き)
11/26 ペース走 9時半 15k(キロ6分半)、12時 15k(キロ6分)
11/27 まちラン 「川越」(川越駅 10時)

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)

月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。

年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。

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