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(9/25)ランニングスクールのお知らせ

今週は、雨が降らない日もありそうですが、暑くなりそうです。また、紫外線も強くなってきます。休養、水分補給に気をつけてトレーニングしましょう。

東京マラソンの抽選結果が届いていると思いますが、見事当選された方は、是非ご連絡ください。試走会(12/11、1/9予定)もありますし、応援します。

3月8〜15 デポルターレ楓10周年記念 バルセロナツアー

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》10/6 14時「5kドリルラン」
《女性限定初心者クラス》10/15 16時

隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》9/27「2k × 4」、10/4「8kラン」
《金曜クラス》10/7、14 18時半/19時15分「ドリル+ラン」

滝野川ランニングスクール 10/2 15時「ドリル+タイムトライアル」

新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》10/3、10 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》10/6、13 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》10/8、22 18時「ドリル+ジョグ&ウォーク」

イベント
10/9 まちラン 公園シリーズ「水元公園と江戸川」(金町駅 15時)
10/22 ペース走 9時半 15k(キロ6分半)、12時 15k(キロ7分)
10/23 まちラン 多摩シリーズ「多摩湖自転車道」(花小金井駅 15時)

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)

月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。

年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。

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