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(4/4)ランニングスクールのお知らせ

桜の見頃を迎え、花見ラン、夜桜ラン三昧。皆さんも楽しんでますか。今週後半から通常メニューに戻します。季節の変わり目です、体調を崩さないよう気をつけて走りましょう。

日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》4/7「5kドリルラン」、4/14「10kラン」
《ジョギング入門》4/9 10時
《女性限定初心者クラス》4/16 15時

隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》4/5「夜桜ラン」、4/12「ドリル+ラン」
《金曜クラス》4/8、15「ドリル+ラン」

滝野川ランニングスクール 4/17「ラン中心」

新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》4/11、18 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《木曜クラス》4/7、14 16時「ドリル+ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》4/9 18時 新宿西戸山「ドリル+ジョグ&ウォーク」

イベント
4/10 13時 まちラン 《街道シリーズ》「中山道2」蓮根駅集合
4/23 9時半 15kペース走(キロ6分半)、12時 10kペース走 (キロ7分)

5/3《初夏スペシャル》「坂道の練習」
5/4《初夏スペシャル》「箱根駅伝5区を走ってみよう」
5/5《初夏スペシャル》「ストレッチ」

スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全て(イベント除く)自由にご参加いただけます。3月4月にレッスンに参加された方は、2016年度(2016/4〜)年会費1000円を免除とさせていただきます。是非ご参加下さい。
皆様のご参加をお待ちしております。

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