(3/11)ランニングスクールのお知らせ
日中は初夏の陽気、夜は肌寒いなど、寒暖の差が激しいです。ウェアなどを工夫して、しっかりトレーニングしましょう。
今年の初夏スペシャルは「伊豆高原＆城ヶ崎海岸ファンラン」です。(5/3 1泊)
日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》19時 3/15「5kドリルラン」、3/22「10kラン」、3/29「夜桜ラン」、4/5「5kドリルラン」
《女性限定初心者クラス》3/17 15時
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》19時半 3/13「8kラン」、3/20「ドリル＋ラン」、3/27「夜桜ラン」、4/3「ドリル＋ラン」
《金曜クラス》18時半/19時15分 3/16、23「ドリル+ラン」、3/30 19時「夜桜ラン」、4/6「ドリル＋ラン」
滝野川ランニングスクール
《日曜クラス》3/18「ラン中心」、4/1は休講、代わりに3/31に実施します。
《木曜クラス》3/15、22、4/5 16時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》3/19、26、4/2 16時「ドリル＋ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》3/24 18時「夜桜ラン」
イベント
3/21 13時 まちラン 川シリーズ「荒川3」浮間舟渡駅から指扇駅(約25k)
3/24 ペース走 9時半 15k(7分)/12時半 15k(6分)
3/25 咲くラン 13時 代々木公園～デポルターレ楓（約15K）
4/7 9時半「グリーンウォーキング＆ピクニック in 柏の葉公園」
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『滝野川ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全ての教室に(イベント除く)自由にご参加いただけます。
年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
3月、4月に教室、イベントにご参加いただいた方は、2018年度(4月〜3月)の年会費は免除です。
新規ご入会の方は、初年度年会費無料(入会金2000円)です。
