(10/1)ランニングスクールのお知らせ
秋のランニングシーズンを迎え、大会へ向け練習にも熱が入ってくる頃だと思います。ただし、「急に」とか「慌てて」は禁物です。じっくり、無理せずトレーニングしましょう。
東京マラソンの抽選結果が出ていると思いますが、皆さんいかがでしたでしょうか？もし当選された強運の持ち主がいらっしゃいましたら、是非ご連絡ください。応援します。
ランニングスクールは、原則、雨天開催ですが、雷を伴う場合など、中止することもあります。
不明な場合は、遠慮なくお問い合わせください。
日比谷ランニングスクール
《木曜クラス》19時 9/28「5kドリルラン」、10/5「10k走」、10/12「5kドリルラン」、10/19「10k走」、10/26「5kドリルラン」
《女性限定初心者クラス》10/21 15時
隅田川ランニングスクール
《火曜クラス》19時半 9/26「8kラン」、10/3「ドリル+ラン」、10/10 休講、10/17「8kラン」、10/24「ドリル+ラン」、10/31(10/10代講)「ファンラン」
《金曜クラス》18時半/19時15分 10/6、10/13、10/20、10/27「ドリル+ラン」
滝野川ランニングスクール
《日曜クラス》10/15 15時「ドリル中心」10/22 15時「ラン中心」
《木曜クラス》 16時「ドリル＋ジョグ＆ウォーク」
新宿西戸山ランニングスクール
《月曜クラス》10/2、9、16、23 16時「ドリル＋ジョグ&ウォーク」
《土曜クラス》 10/14 18時 「ドリル+ジョグ&ウォーク」
イベント
10/14 9時半 チャレンジ20
10/28 8時半 15kペース走
10/29 横浜マラソン応援
スクール開催
月曜16時 『新宿西戸山ランニングスクール』
火曜19時半 『隅田川ランニングスクール』
木曜16時 『滝野川ランニングスクール』
木曜19時 『日比谷ランニングスクール』
金曜18時半、19時15分 『隅田川ランニングスクール』
土曜 『女性限定・初心者クラス/日比谷ランニングスクール』(第1第3)
日曜15時 『滝野川ランニングスクール』(隔週)
月謝8千円で全ての教室に(イベント除く)自由にご参加いただけます。
年会費1000円、1回2000円でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。
