4月から6月までの3ヶ月間、ウォーキング教室を開催します。
歩き方をご紹介し、かつ習得して頂く事を目的として実施します。
何か運動を始めたい方、一から歩き方を見直したい方、ウォーキングを極めたい方、リハビリ中の方など、ご興味のある方は是非お問い合わせください。皆様のご参加をお待ちしています。

開催日 第3土曜日(および前日の金曜日)10時から

集合 デポルターレ楓(実施は西ヶ原みんなの公園など)

参加料 3000円
※雨天時は、室内トレーニング(約60分:希望者が多い場合は2部制、前日に決定し連絡いたします)

教室開催に伴い、街歩きイベント(わくわくウォーキングなど)はお休みさせていただきます。秋以降再開の予定ですので、楽しみにお待ちください。

4月から新たに、第1土曜日、第3土曜日の午後、及び前日の金曜日の午後、パーソナルトレーニング(入会金、年会費無料)を開催します。

1回のお試しでもＯＫです。

自分に合ったしっかりしたトレーニングを受けたい方はもちろん、何か運動を始めたい方、カラダの不調を感じている方、リハビリ中の方、大人数が苦手な方など、ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。

パーソナル レッスン(1名) 1回 6000円(60〜90分)

お得なプラン
ペア レッスン 1回 11000円
プチ グループレッスン(3名) 1回 15900円

続けると更にお得

半年以内に、4回受講するとお得な月謝コースも選べます

月謝コース
パーソナル レッスン(1名) 20000円/月4回
ペア レッスン(2名) 38000円/月4回
プチ グループレッスン(3名) 54000円/月4回
※原則として、4回を2ヶ月以内に受講していただきます(指定の日時以外からも選べるようになります)

是非、友だち追加して、フォローをお願いします。

1/2 初走り 7時50分 日比谷公園(日比谷花壇)向かい側辺り 箱根駅伝を応援後、増上寺まで走ります。往復 約4k。参加無料

1/4(土) わくわくウォーキング「恒例 七福神巡り 小江戸川越七福神」 9時半 JR/東武東上線川越駅 集合
参加料 3000円

1/12(日) まちラン (7kラン) 15時 デポルターレ楓集合
約5-7kのファンランです。
参加料 3000円

1/13(月・祝) 東京マラソン試走会Part2(約30kのゆっくりラン) 9時 お茶の水駅集合
参加料 4000円
東京マラソンに参加されない方も長距離練習にどうぞ。

1/25(土) ペース走 14時 竹橋(毎日新聞社前)集合 皇居をキロ8-7分ペースで2~3周(約10~15k)走ります。
参加料 3000円

6/11(日) まちラン (7kラン) 15時 デポルターレ楓集合
約7kのファンランです。今月は文京あじさいまつり開催中の白山神社を訪ねるあじさいランです。
参加料 3000円

6/17(土) わくわくウォーキング 「東京十社ウォーク 根津神社と神田明神へ」 9時半 東京メトロ千代田線 千駄木駅 集合、JR秋葉原駅 解散
文豪ゆかりの地、千駄木から千本鳥居で有名な根津神社へ。東大の横を歩いて神田明神を過ぎたら、最後は、2k540 akioka artisan 、seekbase、ちゃばら、日本百貨店と続く線路下ショッピングモールを楽しむゆっくりウォーキングです。
参加料 3000円

6/24(土) ペース走 10時 毎日新聞社前(竹橋駅)集合、
皇居を2周〜3周、キロ8分から6分ペースで走ります。
参加料 3000円

デポルターレ楓

5/14(日) まちラン (7kラン) 15時 デポルターレ楓集合
約7kのファンランです。
参加料 3000円

5/20(土) わくわくウォーキング 巨樹・銘木探訪ウォーキング/江戸川区編　9時半 瑞江駅(都営新宿線)集合、JR小岩駅解散
【国指定天然記念物】影向の松など、巨樹銘木を訪ねて、途中昼食をとりながら、ゆっくりウォーキングします。
参加料 4000円

5/27(土) スイーツラン 10時 麻布十番駅集合、築地駅解散
老舗たい焼き店、和菓子屋さん、ベーカリーショップを巡り、ゴールは築地場外市場のファンランです。
参加料 3000円

4/1(土) スイーツラン 10時 門前仲町駅集合、とうきょうスカイツリー駅解散
桜舞い散る中、和菓子の老舗、工場直営店などを巡って走るファンランです。
参加料 3000円

4/15(土) わくわくウォーキング 9時半 上野駅集合、上野駅解散
上野公園、旧岩崎邸庭園をウォーキングします。
参加料 3000円

4/16(日) 街ラン (7kラン) 15時 デポルターレ楓集合
約7kのファンランです。
参加料 3000円

4/22(土) 皇居ペース走 10時 毎日新聞社前(竹橋駅)集合
キロ7分ペースで10-15km走ります。
参加料 3000円

デポルターレ楓

イベント
3/26（日）　13時半　（雨天中止）
⇒　4/1（土）　10時　「スイーツラン」東京メトロ　門前仲町駅集合　とうきょうスカイツリー駅解散　参加費　メンバー／ビジター共通3000円
4/22（土）　10時　「15Kペース走」竹橋集合　参加費　メンバー／ビジター共通　3000円

滝野川ランニングスクール
《日曜クラス》　3月は休講　「ドリル＋ラン（西ヶ原みんなの公園）」参加費　メンバー／ビジター共通　3000円

イベント
3/25（土）　9時半　「グリーンウォーキングin舎人公園」　舎人公園駅集合　参加費　メンバー／ビジター共通3000円
3/25（土）　13時半　「ペース走（舎人公園）」参加費　メンバー／ビジター共通3000円
3/26（日）　13時半　「スイーツラン」東京メトロ　門前仲町駅集合　とうきょうスカイツリー駅解散　参加費　メンバー／ビジター共通3000円

滝野川ランニングスクール
《日曜クラス》　3月は休講　「ドリル＋ラン（西ヶ原みんなの公園）」参加費　メンバー／ビジター共通　3000円

イベント
3/18（土）　9時半　わくわくウォーキング「東京十社ウォーク　王子神社と白山神社/約5km」　デポルターレ楓集合　参加費　メンバー／ビジター共通3000円
3/25（土）　9時半　「グリーンウォーキングin舎人公園」　舎人公園駅集合　参加費　メンバー／ビジター共通3000円
3/25（土）　13時半　「ペース走（舎人公園）」参加費　メンバー／ビジター共通3000円
3/26（日）　13時半　「スイーツラン」参加費　メンバー／ビジター共通3000円